🎙️ Johanne Berger reçoit Sylvie Lebel, instructeur d’Essentrix, pour une discussion passionnante sur cette méthode d’entraînement innovante.
Découvre comment Essentrix, créé à la fin des années 90 sous le nom de Classical Stretch, aide à renforcer la mobilité, la flexibilité et la musculature tout en rééquilibrant le corps. 🌿💪
L’étang nous permet de promouvoir, valoriser et célébrer le passé et le présent des personnes âgées de notre communauté à travers leurs biographies orales, leurs histoires, des faits historiques importants à se rappeler, des anecdotes cocasses vécues à Cornwall, ainsi que des éléments du patrimoine immatériel franco-ontarien, etc. Merci à l’équipe des bénévoles des balados de l’Étang ainsi qu’au centre Charles-Émile Claude ainsi qu’à nos partenaires. https://www.youtube.com/watch?v=qRPKskjTAK4&ab_channel=CC%C3%89C