Bouger, Soyez en équilibre

Offert par le CSC de l’Estrie et le CCÉC

Améliorez votre équilibre, votre force musculaire, votre endurance et votre flexibilité, particulièrement au niveau des jambes, en participant au groupe d’exercices. Développés pour les personnes de 55 ans et plus, les groupes d’exercices vous aideront à améliorer votre sentiment d’efficacité à l’égard de la prévention des chutes. Les groupes d’exercices offrent un moment idéal pour briser l’isolement et pour socialiser avec des gens de votre communauté.

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Date

Fév 14 2025

Heure

10:30 am - 12:00 pm

Lieu

Centre Charles-Émile-Claude
146-B Avenue Chevrier, Cornwall (Ontario) K6H 1S1
Centre Charles-Émile-Claude (Cornwall)

Organisateur

Centre Charles-Émile-Claude (Cornwall)
Téléphone
613-360-0824
Email
ldjohnson@sympatico.ca