Tai Chi

Coût: 7$

Le tai-chi est un art martial chinois non compétitif qui mêle gymnastique énergétique extrêmement lente, respiration profonde, visualisation et méditation. Cette pratique se décompose en enchaînements de mouvements de bras et de jambes continus dans un ordre préétabli favorisant la prise de conscience de soi, le développement de la souplesse et le maintien de l’équilibre du yin et du yang.

Responsable: Marie Anne Chamberlain (613-675-2281)