Afin de vous tenir à l’affût des derniers développements de votre FARFO régionale de l’Est, nous vous invitons à regarder le message vidéo suivant:
Catégorie : FARFO Régionale de l’Est
Invitation à la consultation et Assemblée Générale
Téléchargez le formulaire d’inscription ci-dessous et l’agenda de l’AGA ci-dessous :
Ne ratez pas le Webinaire Inclusif :
La Farfo Régionale de l’Est est ravie de vous inviter au webinaire prévu le 19 mars à 15h. Cette session mettra en lumière les opportunités de subventions et de financement disponibles dans le cadre du Programme de Subventions aux Projets Communautaires pour l’Inclusion des Aînés.
Subventions pour une Communauté Inclusive
Vous avez des projets en tête pour favoriser l’inclusion sociale, le bénévolat et la participation communautaire des adultes plus âgés ? Le Programme de Subventions offre des bourses allant de 1 000 $ à 25 000 $ pour soutenir les initiatives locales.
Objectifs du Programme
Les projets financés visent à permettre aux aînés de :
- Vivre de manière autonome
- Rester en sûreté et en sécurité
- Garder le contact avec leur communauté
- Éviter l’isolement
- Atteindre une plus grande sécurité financière et des liens sociaux renforcés
Admissibilité Simplifiée
Que vous représentiez un organisme constitué en personne morale ou un groupe local non constitué, les portes des subventions vous sont ouvertes. Les particuliers peuvent demander jusqu’à 10 000 $, tandis que les organismes peuvent solliciter jusqu’à 25 000 $. Les projets doivent impliquer des adultes plus âgés et s’aligner sur les priorités clés du ministère.
Comment Présenter une Demande
Le processus de demande est simple :
- Consultez les lignes directrices du programme sur le site officiel.
- Faites votre demande en ligne via le site Paiements de Transfert Ontario.
- Assurez-vous de créer un compte PTO au moins une semaine avant la date limite, fixée au 28 mars 2024 à 17 h.
Ne Manquez Pas cette Opportunité
Enregistrez-vous en cliquant sur ce lien le 19 mars à 15h pour découvrir comment concrétiser vos idées et contribuer à une communauté plus inclusive.
N’oubliez pas de marquer la date dans votre calendrier, et restez connectés pour plus de détails passionnants ! 🌟✨
Retour sur l’Assemblée Générale Annuelle de la FARFO Régionale de l’Est : Modernisation et Génération
Le jeudi 2 novembre 2023, la Fédération des aînés et des retraités francophones de l’Ontario (FARFO) a tenu son Assemblée Générale Annuelle (AGA) régionale de l’Est. L’événement s’est déroulé au Centre Charles-Émile-Claude de Cornwall, pour rassembler la communauté francophone et discuter de sujets essentiels pour les aînés et les retraités. Cette année, l’AGA avait pour thème la modernisation et a été une occasion précieuse de réflexion, d’échange et de partage.
Une Journée Riche en Contenu
La journée a débuté tôt avec la mise en place des kiosques, qui comprenaient la participation de plusieurs exposants de la région, dont le Studio 50. Le Studio 50 était occupé à préparer la production de l’ouverture de l’AGA, ajoutant une touche de créativité à l’événement.
À 8h30, la Grande Salle s’est remplie d’énergie et d’enthousiasme pour accueillir les participants. L’inscription des membres a été suivie d’une visite des kiosques, où les participants pouvaient découvrir les différentes initiatives et ressources disponibles. Un café, du thé, des jus et des muffins étaient servis pour revigorer les esprits.
De la Musique et de l’Interaction
La matinée a été marquée par la présence de Louis Racine et du groupe musical « Les Pourquoi Pas » dans la Grande Salle, offrant une performance enjouée pour divertir les participants. L’animation de Richard Léger a ensuite pris le relais pour la préouverture de l’AGA. Une émission webtélé a été diffusée en direct sur www.lestudio50.ca, comprenant des entrevues, de la musique et des interactions avec les participants, créant ainsi une atmosphère engageante.
Les Points Clés de l’AGA
La séance principale de l’AGA s’est déroulée de 10h00 à 12h00 dans la Grande Salle. Le président de la FARFO régionale de l’Est, Marc Ryan, a présenté le rapport des activités de l’année écoulée, donnant un aperçu des réalisations et des projets en cours. Les participants ont eu l’occasion d’approuver les états financiers, ainsi que de discuter et d’approuver des nouveaux statuts et règlements.
L’élection des administrateurs a été un moment crucial pour l’avenir de l’organisation, avec la participation active des membres. Ethel Côté a présenté le plan d’affaires, éclairant le chemin à suivre pour l’année à venir.
Une Conférence Instructive sur la Modernisation
La journée a été marquée par une présentation du conférencier Carol Allain, un expert international, auteur et formateur. Sa conférence intitulée « Le choc des générations » a exploré les enjeux, les attentes et les motivations des différentes générations. Il a partagé des perspectives précieuses sur la manière d’établir de nouvelles approches dans les domaines du recrutement et de la fidélisation en tenant compte des différences générationnelles.
Vidéos Podcasts des Exposants
Pendant l’AGA, le Studio 50 a réalisé des vidéos podcasts en entrevue avec tous les exposants présents. Ces vidéos podcasts sont désormais disponibles pour visualisation sur le site du Studio 50, offrant ainsi une opportunité de découvrir plus en profondeur les initiatives et les partenaires qui ont contribué à cette journée mémorable.
Clôture de la Journée
Après une journée riche en discussions et en apprentissages, l’AGA de la FARFO régionale de l’Est s’est clôturée vers 14h00. Les participants sont repartis avec de nouvelles idées, des contacts précieux, et un sentiment renouvelé d’appartenance à cette communauté dynamique.
Cet événement annuel a une fois de plus renforcé le rôle vital de la FARFO régionale de l’Est dans la promotion du bien-être des aînés et des retraités francophones de l’Ontario.
Studio 50
Avez-vous déjà rêvé de partager vos passions, vos expériences et vos talents avec le monde entier ? Aimeriez-vous explorer de nouvelles horizons, rencontrer des personnes partageant vos intérêts et laisser votre empreinte numérique ? Le moment est venu de transformer vos rêves en réalité en rejoignant le Studio 50 en tant que Créateur de Contenu !
L’Art de S’épanouir en Isolement : Conseils pour les Aînés
L’isolement social peut être particulièrement difficile pour nos aînés. Que ce soit en raison de la distance géographique de la famille, du décès d’un conjoint ou d’amis, ou encore des restrictions liées à la pandémie, de nombreux seniors se retrouvent souvent seuls. Cependant, il est essentiel de se rappeler que l’isolement n’est pas une condamnation à la solitude et à la tristesse. Avec les bonnes approches et une perspective positive, il est tout à fait possible pour nos aînés de s’épanouir même en période d’isolement. Cet article propose des conseils pratiques pour aider nos aînés à traverser cette période de manière épanouissante.
1. Maintenir des Connexions Virtuelles
Les avancées technologiques ont permis de maintenir des liens même à distance. Encouragez vos aînés à utiliser les appels vidéo pour rester en contact avec leurs proches. Organisez des appels de groupe familiaux réguliers pour qu’ils puissent partager des moments de joie et d’interaction en temps réel.
2. Explorer de Nouvelles Passions
L’isolement peut être l’occasion parfaite pour nos aînés d’explorer de nouvelles passions. Que ce soit la peinture, la cuisine, la musique ou la lecture, encourager l’engagement dans des activités créatives peut stimuler l’esprit et nourrir l’âme.
3. Garder un Mode de Vie Actif
Même en isolement, il est important de maintenir un mode de vie actif. Proposez des exercices simples adaptés à leur condition physique. La marche, le yoga doux ou la danse assise sont d’excellentes options pour rester en mouvement et maintenir la santé physique.
4. S’Engager dans des Projets Solidaire
Donner un sens à son temps est crucial pour lutter contre la solitude. Encouragez les aînés à s’impliquer dans des projets bénévoles ou des activités de soutien à distance. Cela peut non seulement renforcer leur sentiment d’utilité, mais aussi leur permettre de rencontrer de nouvelles personnes, même virtuellement.
5. Pratiquer la Pleine Conscience et la Méditation
La pleine conscience et la méditation sont des outils puissants pour gérer le stress et cultiver la tranquillité intérieure. Encouragez les aînés à pratiquer quelques minutes de méditation quotidienne et à rester présents dans le moment présent.
6. Cultiver un Jardin Intérieur
Invitez vos aînés à explorer leur monde intérieur en tenant un journal, en écrivant des poèmes ou en travaillant sur leurs mémoires. Cette introspection peut favoriser la croissance personnelle et aider à donner un sens à leur vécu.
Conclusion
L’isolement n’a pas besoin d’être synonyme de solitude et de tristesse pour nos aînés. En adoptant des approches positives et en explorant de nouvelles opportunités, ils peuvent non seulement survivre à cette période, mais aussi en ressortir grandis. Avec la technologie à portée de main et une attitude ouverte, nos aînés ont la capacité de s’épanouir, d’apprendre et de grandir, même en isolement.
Les Bienfaits Inestimables de Rester Actif à la Retraite
La retraite marque une étape majeure dans la vie, une transition vers un rythme moins effréné et une opportunité de se consacrer à ses passions et à soi-même. Pourtant, rester actif à la retraite est essentiel pour maintenir une qualité de vie optimale. Que ce soit sur le plan physique, mental ou émotionnel, maintenir une activité régulière présente des bienfaits inestimables. Dans cet article, nous explorerons en détail les multiples avantages de rester actif pendant cette période de la vie.
1. Préservation de la Santé Physique
Une activité physique régulière à la retraite permet de maintenir une bonne santé physique. En pratiquant une forme d’exercice, qu’il s’agisse de la marche, de la natation, du yoga ou même de la danse, les seniors peuvent renforcer leur système cardiovasculaire, maintenir une bonne mobilité articulaire et prévenir des problèmes de santé tels que l’obésité, le diabète et les maladies cardiaques. De plus, l’exercice libère des endorphines, ces hormones du bonheur, contribuant ainsi au bien-être général.
2. Stimulation Cognitive
Rester actif ne se limite pas uniquement à l’activité physique. Les activités mentales stimulantes jouent également un rôle crucial. La lecture, les puzzles, les jeux de société et même l’apprentissage de nouvelles compétences ou langues étrangères favorisent le maintien des fonctions cognitives. Ces activités aident à prévenir le déclin cognitif lié à l’âge et à maintenir un esprit vif et alerte.
3. Interaction Sociale
La retraite peut parfois conduire à un sentiment d’isolement. Rester actif permet de contrer ce phénomène en favorisant les interactions sociales. Rejoindre des clubs, des cours ou des groupes d’intérêt permet aux retraités de rencontrer de nouvelles personnes partageant les mêmes centres d’intérêt, ce qui contribue à préserver une vie sociale riche et épanouissante.
4. Un Sens Renouvelé de But
La retraite ne signifie pas la fin de la productivité, mais plutôt une opportunité de redéfinir ses objectifs. S’investir dans des projets personnels, tels que le bénévolat, le jardinage, l’écriture ou l’art, permet de cultiver un sentiment de but renouvelé. Ces activités apportent satisfaction et accomplissement, tout en maintenant une motivation constante.
5. Gestion du Stress et de la Dépression
Le mode de vie sédentaire et l’isolement social peuvent conduire à un stress accru et même à la dépression chez les personnes retraitées. L’exercice physique libère des hormones anti-stress et favorise une meilleure gestion des émotions. De plus, l’engagement dans des activités plaisantes peut améliorer l’humeur et réduire les risques de dépression.
Conclusion
La retraite offre une opportunité en or pour explorer de nouvelles activités, approfondir ses intérêts et prendre soin de sa santé physique et mentale. Rester actif à la retraite n’est pas seulement bénéfique, c’est essentiel pour une vie épanouissante. Qu’il s’agisse de maintenir sa forme physique, de nourrir son esprit ou de cultiver des relations sociales, l’activité continue à apporter des bienfaits incommensurables. Alors, que la retraite soit synonyme de découverte, d’apprentissage et d’une nouvelle vitalité !